Ia legatura cu firma/suportul aplicatiei (daca e o aplicatie), sau da o cautare pe google, si vezi cum se poate modifica numarul de telefon de pe cont.
Alternativ, daca te poti loga si cu alte date (unele site-uri au optiunea asta), incearca si asta. La contul de Google de exemplu te poti conecta in mai multe feluri. La fel si la cel de Microsoft si probabil si altele.
Deci, in primul rand, vezi daca aplicatia/site-ul/firma/banca sau ce e, iti da voie sa schimbi nr de telefon asociat contului. In cele mai multe cazuri, exista o solutie.